Ce massage sportif permet en effet de se détendre et ainsi d’améliorer les performances. D’une part il favorise la relaxation et l’échauffement des muscles avant l’effort, d’autre part il diminue les tensions et les micro-déchirures des muscles et des articulations qui sont souvent à l’origine de courbatures et des crampes. De ce fait, le massage sportif est bénéfique. Qui plus est, il régule la circulation veineuse et draine ainsi le système sanguin en éliminant les toxines accumulées pendant l’effort.