Les acupressions et les étirements effectués par le thérapeute mènent peu à peu l’esprit à prendre conscience du corps ainsi que des tensions. Cela entraîne donc une détente profonde à la fois du corps et de l’esprit et une véritable harmonie entre les deux. Le Zen shiatsu est un soin idéal pour lutter contre la fatigue, atténuer le stress et, par-là-même, favoriser la relaxation. Il apaise notamment les maux de dos, ce qui libère les articulations.